پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار آه کشیدن
بروزرسانی: 07:20
1 -
  آه کشیدن در هنگام ناراحتی به کاهش استرس کمک می کند
عصر ایران- اقتصادی- 22  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 09:15 79798802


خسته ایم، کلافه ایم یا می خواهیم چیزی را بفهمانیم، بی آنکه حرفی بزنیم. این دلایل معمولا با احساساتی مثبت همراه نیستند، با این حال این مطالعه تازه نشان می دهد نتیجه آه کشیدن به هر دلیلی که باشد،
صابر کاظمی - آه کشیدن - والیبال - ملی پوش والیبال - رییس فدراسیون - پژمان جمشیدی - ناهید کیانی


2 -
  هنگام ناراحتی و استرس آه بکشید
نور نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 01:05 79797577


متخصصان در مطالعه ای تازه اعلام کردند که آه کشیدن تنها واکنشی احساسی نیست، بلکه سازوکاری زیستی برای حفظ تعادل بدن هم به شمار می رود که می تواند به کاهش استرس، - متخصصان در مطالعه ای تازه ...
آه کشیدن - مطالعه - استرس - متخصصان - عملکرد - اعلام - تعادل


3 -
  متخصصان از فایده «آه کشیدن» چه می گویند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 23:40 79797190


متخصصان در مطالعه ای تازه اعلام کردند که آه کشیدن تنها واکنشی احساسی نیست، بلکه سازوکاری زیستی برای حفظ تعادل بدن هم به شمار می رود که می تواند به کاهش استرس، - متخصصان در مطالعه ای تازه ...
آه کشیدن - مطالعه - متخصصان - عملکرد - اعلام - تعادل - کاهش


4 -
  فواید عجیب آه کشیدن برای سلامتی ریه
سرنویس- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 15:33 79636721


نفس عمیق، راز آرامش و ترمیم ریه ها: دانشمندان کشف کردند آه کشیدن باعث بازتنظیم مایع محافظ ریه و کاهش تنش سطحی می شود! - نفس عمیق، راز آرامش و ترمیم ریه ها: دانشمندان کشف کردند آه کشیدن ...
آه کشیدن - ریه ها - دانشمندان - راز آرامش - مایع - تنظیم - کاهش تنش


5 -
  آه کشیدن برای سلامتی مفید است
ایونا نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 08:21 79631656


گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان می دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم مجدد بدن و به ویژه مایعی ...
ریه ها - نوزاد - نوزادان - مایع - نوزادان نارس - نوزاد نارس - محقق


6 -
  :::جالبتر::: آه بکشید!
جالبتر- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 03:52 79630825


گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان می دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم مجدد بدن و به ویژه مایعی ...
رضایت - روانی - آه کشیدن - عمیق - گاهی - جسمی


7 -
  برای سلامتی ریه ها آه بکشید
نور نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 01:10 79630286


مطالعات جدید نشان می دهد آه کشیدن و بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی آرامش بخش هستند، بلکه به تنظیم مجدد سورفکتانت های ریوی کمک کرده و کشش سطحی ریه ها را کاهش می دهند. - مطالعات جدید ...
ریه ها - آه کشیدن - آرامش بخش - روانی - تنظیم - مطالعات - نشان


8 -
  آه کشیدن، ریه ها را تنظیم و بدن را بازیابی می کند
آفتاب نو- ورزشی- 38  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 00:11 79629970


باشگاه خبرنگاران جوان  گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. - جامعه ورزشی آفتاب نو: باشگاه خبرنگاران جوان  گاهی اوقات بازدم ...
باشگاه خبرنگاران - خبرنگاران - آه کشیدن - باشگاه - ریه ها - رضایت - روانی


9 -
  آه کشیدن، ریه ها را تنظیم و بدن را بازیابی می کند
رونویس- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:02 79628874


باشگاه خبرنگاران جوان  گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان می دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم ...
باشگاه خبرنگاران - آه کشیدن - ریه ها - خبرنگاران - تنظیم - باشگاه - روان


10 -
  دانشمندان: آه کشیدن، ریه ها را تنظیم و بدن را بازیابی می کند
جالبتر- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 21:02 79628386


باشگاه خبرنگاران جوان  گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان می دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم ...
باشگاه خبرنگاران - آه کشیدن - خبرنگاران - ریه ها - تنظیم - باشگاه - رضایت


11 -
  دانشمندان: آه کشیدن، ریه ها را تنظیم و بدن را بازیابی می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 19:33 79627594


پژوهشگران می گویند آه کشیدن فقط نشانه خستگی یا اندوه نیست، بلکه راهی طبیعی برای تنظیم مجدد عملکرد ریه ها و مایع حیاتی درون آنهاست. باشگاه خبرنگاران جوان  گاهی اوقات بازدم های عمیق نه ...
باشگاه خبرنگاران - آه کشیدن - ریه ها - پژوهشگران - خبرنگاران - تنظیم - عملکرد


12 -
  آه کشیدن برای سلامتی مفید است!
دولت بهار- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 16:47 79625956


گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان می دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم مجدد بدن و به ویژه مایعی ...
آه کشیدن - سلامتی - رضایت - روانی - تنظیم - ودیدی - ویژه


13 -
  آه بکشید!
نواندیش- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 15:16 79624909


گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان می دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم مجدد بدن و به ویژه مایعی ...
آه کشیدن - ریه ها - رضایت - روانی - تنظیم - ویژه - نشان


14 -
  فواید آه کشیدن برای سلامتی
ایلنا- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 15:00 79624716


گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان می دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم مجدد بدن و به ویژه مایعی ...
ریه ها - آه کشیدن - روان - سلامتی - مایع - نوزادان نارس - رضایت


15 -
  کشف علمی جدید: آه کشیدن برای سلامتی ضروری است!
ایونا نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 11:56 79622257


شواهد جدید علمی نشان می دهد که آه کشیدن (بازدم های عمیق) نه تنها یک واکنش روانی برای رضایت است، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخش و مفید است. - شواهد جدید علمی نشان می دهد که آه کشیدن (بازدم ...
آه کشیدن - ریه ها - مفید - سلامتی - علمی - جدید - نوزادان نارس


16 -
  نشست سران قوا برگزار شد
فرتاک نیوز- بین الملل- 40  روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 23:25 79605905


نشست مشترک سران قوای مجریه، مقننه و قضاییه برگزار شد. - با حذف این وعده بدن شما مستعد بیماریهای زیادی می شود! بعد از یائسگی چه بر سر بدن می آید؟ 7 تغییر شایع که زندگی زنان را تغییر می ...
وزیران خارجه ایران - سران قوا - نخست وزیر مالزی - حادثه رانندگی - سران - برگزار - تحولات منطقه


17 -
  راز آرامش پس از آه کشیدن فاش شد: چرا نفس عمیق به ما تسکین می دهد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 22:50 79605626


محققان کشف کرده اند که چرا پس از نفس عمیق کشیدن احساس آرامش می کنیم. آنها کشف کردند که مایع پوشاننده ریه ها هنگام تنفس عمیق رفتار خود را به طرز چشمگیری تغییر می دهد و تنفس را آسان تر می کند.
عمیق - مایع - تنفس - نفس عمیق کشیدن - مطالعه - محققان - نوزادان نارس


18 -
  معجزه 5 دقیقه ای: کشف شگفت انگیز دانشمندان برای نابودی استرس! + آموزش رایگان
پنجره نیوز- پزشکی- 45  روز پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 11:11 79555681


تحقیقات جدید دانشگاه استنفورد نشان می دهد تنها 5 دقیقه تمرین تنفسی خاص در روز می تواند به اندازه داروهای آرام بخش در کاهش استرس و بهبود خلق و خو مؤثر باشد. - نتایج چشمگیر تحقیق همه گروه ...
استرس - کاهش - دانشگاه استنفورد - آه کشیدن - تمرین - بهبود - دانشگاه


19 -
  هر روز فقط 5 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید؛ به این دلایل
رونگار- پزشکی- 46  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 18:02 79548927


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند، اما گروهی که آه کشیدن چرخه ای انجام داده بود، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند،
بهبود - کاهش اضطراب - گروه - تنفس - دانشگاه استنفورد - آه کشیدن - گروهی


20 -
  فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ امتحان کنید شاید برایتان مفید باشد(+روش تنفس)
عصر ایران- پزشکی- 47  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 10:25 79531405


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب گزارش کردند، اما گروهی که «آه کشیدن چرخه ای» را انجام داده بودند، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ ...
بهبود - تنفس - کاهش اضطراب - امتحان - گروه - عمیق - آه کشیدن


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
معلمانِ امیرحسین قیاسی و ابوطالب حسینی از اونا تو دوران مدرسه
پای رامین رضاییان به کمیته انضباطی باز شد
سهمیه خودروهای نوشماره بازمی گردد؟
فال راز | فال روزانه راز جمعه 7 آذرماه 1404
رامین رضاییان روی نیمکت پیراهن استقلال را پرت کرد؟
شکایت آسیایی پرسپولیس بابت حواشی بازی استقلال
دیس بک رامین رضاییان به ماشاریپوف در تمرین استقلال +عکس
روایت دختر شهید حاجی زاده از علل موفقیت پدرش
روسیه در اندیشه برگزاری جام جهانی جدید!
اشغالگران دو جوان فلسطینی را به رگبار بسته و بدنشان را مثله کردند
آمریکا گرین کارت مهاجران 19 کشور از جمله ایران را بازبینی می کند
مملکت با دوست و رفیق اداره نمی شود/ عارف استعفا داد، اما پزشکیان هنوز جواب نداده؟
جزایر ایرانی زیر چکمه امارات: آیا پزشکیان از خیانت غافل است؟
افزایش دوباره قیمت ها در بازار خودرو | ایران خودرو لیست جدید نرخ ها را اعلام کرد
حقوق کارگر ایرانی: معادل 216 گیگابایت اینترنت در سال؛ آیا شما هم همینقدر مصرف دارید؟
پرده برداری از حقوق 1405 کارمندان دولت؛ افزایش تا 45 درصد و حقوق پایه 15 میلیون تومان/ جزییات کامل جدول حقوق را همین حالا ببینید!
نسیم ادبی با استایل بسیار باوقار/ عکس
رونمایی سایپا از چانگان uni k
ماجرای صدای تیراندازی در افسریه تهران

موضوعات داغ:
فدراسیون ژیمناستیک
رهبر انقلاب اسلامی
ایران خودرو
صنایع دفاعی
اتحادیه اروپا
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
عضو کمیسیون انرژی
فرمانده کل سپاه
رسانه های خارجی
رمانی
شهیده دفاع مقدس
سیریز
چهرقان
بنیاد علمی آموزشی قلم چی
شهرک درودی
شهر زرقان
تاسیس آموزشگاه زبان
سلاح جنگی
نقشبندی
آبگوشت
گزارشگر داربی
قانون فرزند خواندگی
سخنگوی حماس
آنتن BTS
موفقیت های مالی
خسارت بخش کشاورزی
اعتبار نقدی
مستطیل سبز
کوواکس
محصولات ایران خودرو
سردار اباذر سالاری
دور برگشت لیگ برتر
محمدباقر قالیباف
نماینده ولی فقیه
اتاق اصناف ایران
گارد ملی آمریکا
ارزش سهام عدالت
فایننشال تایمز
خودروهای داخلی
دو تیم استقلال
خبرگزاری برنا
تامین اجتماعی
کاهش ارزش پول
بازی استقلال
فرمانده سپاه
رییس کمیسیون
اباذر سالاری
افزایش قیمت
تیم استقلال
سپرده گذاری
حضرت زهرا سلام الله علیها
فرمانده کل سپاه پاسداران
رییس مجلس شورای اسلامی
محاسبه حقوق بازنشستگی
سازمان تامین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
زهرا سلام الله علیها
صندوق های بازنشستگی
دانشگاه آزاد اسلامی
رعایت اخلاق حرفه ای
بازار سرمایه ایران
حواشی بازی استقلال
خدمت رسانی به مردم
مجلس شورای اسلامی
از باشگاه استقلال
دولت دونالد ترامپ
لیگ کنفرانس اروپا
هواداران استقلال
کاهش ارزش پول ملی
متولدین فروردین
ریکاردو ساپینتو
کادرفنی استقلال
حقوق بازنشستگان
تاسیسات هسته ای
روابط بین الملل
شهادت حضرت زهرا
حمل و نقل عمومی
باشگاه استقلال
سید رسول حسینی


 

وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.